Dried Figs
- Preparación: 25 min Deshidratado: 20 hrs
Ingredientes:
- Higos (de cualquier variedad)
Preparación:
- Lave bien los higos.
- Quíteles los tallos y corte los higos en cuartos.
- Extiende los higos en tus bandejas Excalibur con el lado de la piel hacia abajo.
- Use de preferencia hojas paraflex para un proceso de secado más límpio.
- Seca a 135 ° F durante 22 a 26 horas o hasta que esté seco pero aún flexible.
- ¡Listo! Ya es tiempo de disfrutarlos.
Un postre saludable ya que las fibras del higo ayudan a controlar los niveles de colesterol y de glucosa en la sangre ¡A disfrutar! También lo puedes preparar con otros alimentos.
